昨日、ウナギをいただきましたが、そのかいもなく（？）、今日はなんだかばて気味…。帰ってきたのが遅かったこともあり、夕食はスパゲッティ＋煮干し＋イカの塩辛という、変な取り合わせに。 …うぅん、疲れがとれません…。

最近、晩御飯はサボり気味でした。ハンバーガー、ハンバーガー、BBQ（友人たちと高知へ）、ケンタッキー…。今日も、余り変わらないといえば変わりませんが、土用の丑の日ということで、ウナギを買ってきました。蒲焼きです。ご飯に乗っけて、鰻丼。梅雨が明…

今日はモスです。はい。

マックか、マクドか…。悩みどころです。

ちょっと風邪気味でしょうか？ 夏風邪？ …うぅ、なんだかいやだなぁ…。 そんなわけで、ちょっと暖かいモノを。 なすびとササミのトマト煮（ニンニク入り）を作って見ました。 （写真はお休みです、ゴメンナサイ） これで乗り切れると思いたい。

いろいろあって、晩御飯は友人とともに近くのラーメン店「東大」へ。徳島でも名の知られたお店です。いつもは、大盛を頼むのですが、今日はスイカがあるので並盛りで。それでも十分な食べ応えがあったのは、…普段食べすぎですね…。 そんなわけで、帰宅した後…

○7/17：カレー ゴーヤとカボチャを入れてみました。 ときどき感じる苦みと、カボチャ入りの甘みがいい感じ。 ○7/18：豆腐入りハンバーグ 豚挽肉にほぼ同僚の豆腐を混ぜ込んで見ました。 結構あっさりしつつも、しっかりハンバーグしてます。つなぎに入れた卵…

昨日書き忘れました。 大きな魚肉ソーセージと山芋に片栗粉をまぶして焼いたモノを中心に、同じく魚肉ソーセージを使ったゴーヤチャンプルー。 あとは塩辛とトマトです。 やっぱり、山芋は焼いてもおいしいですね。外がぱりぱり、中はもちもちで、良い感じで…

今日は有給でお休みをいただいたので、晩御飯もちょっとだけがんばってみた。 左上から： 鮭のムニエル（付け添えは、ニンニクの芽のソテー） タジン鍋による酒蒸し エリンギ ニンニクの芽 鶏ササミ 山芋 タマネギ 海鮮味噌汁（の素を使用） アボカドの刺身 …

なんだか、食生活が…。7/8：ハンバーガー 7/9：…なんだったっけ？ 7/10：カレー 7/11：買ってきたお総菜…もっとがんばります…。

・冷蔵庫にあった、魚肉ソーセージ、茄子、インゲン、タマネギを炒めてポン酢をからめたもの。 ・スライスしたニンニクをフライにしたもの。 ・アボカドのお刺身 …そんな感じの晩御飯。

○7/5：キャベツのはさみ焼き キャベツの千切りを、豚肉で挟んで焼きました。 使ったのはちょっと大きめの冷しゃぶ用の豚肉でしたが、１パック以上使うという罠…。○7/6：茄子とズッキーニと豚肉のショウガ焼き 茄子とズッキーニ、豚肉を炒め、ポン酢とショウ…

最近ちょっと忙しめで、晩御飯が…。今日もハンバーガーでした。ただ、昨日とはお店が違う。